哺乳期妈妈的那些不靠谱禁忌，今天就让小编来一一解答！

　　1、哺乳期妈妈能吃生鱼片、生的海鲜吗？

　　答：可以。怀孕期间禁忌吃生鱼片和生海鲜。担心寄生虫、细菌、病毒等感染会影响胎儿，导致胎儿畸形。但是，如果母乳喂养的母亲感染了寄生虫、细菌或病毒，则通过母乳影响婴儿的机会非常低。注意：尽量选择大牌新鲜的生鱼片和其它生的海鲜。

　　2、哺乳期妈妈能吃辣椒、花椒、葱姜蒜、芥末等辛辣刺激食物吗？

　　答：可以。虽然辣椒等辛辣食物可能会稍微改变母乳的味道，但不会对宝宝的身体产生任何影响。尽早接触这些多样化的食物，更有利于宝宝日后接受各种辅食。而且辣椒素由于分子量大，基本不会进入牛奶。除非妈妈吃了辛辣刺激的食物后宝宝明显不舒服，妈妈可以暂停一段时间后再试。如果仍然出现不舒服的表现，最好先避免此类食物。

　　3、哺乳期妈妈能喝酒吗？

　　答：尽量不要喝。即使母乳妈妈喝了少量酒精，也可能会分泌到乳汁中。酒精可能会减少妈妈的乳汁分泌，影响宝宝的发育，所以哺乳期的妈妈喝酒要慎重。

　　4、哺乳期妈妈能吃冰的东西吗？

　　答：可以。很多人担心妈妈吃冰会使乳汁变凉，导致宝宝腹泻。

　　首先，冰的东西会导致腹泻是一个错误的命题。冰的东西通过口腔和食道到达胃部时不会被冰冻，因此不会影响胃肠道和其他器官。母乳在体内始终处于恒温状态，无论妈妈吃什么，都不会使乳汁变凉，也不会导致宝宝腹泻。